目の疲れ、感じていませんか？
毎日のパソコン作業にSNS、今の時代は目に負担になることがたくさん！
こんな症状はありませんか？
・なんとなく目に不快感がある
・目がゴロゴロする
・ものが霞んで見える
・光を見るとまぶしい
・目が痛い
・目が赤くなる
・重たい感じがする
これらは約60%が「目の乾き」に原因があると言われています。
いわゆるドライアイの症状。
仕事などに集中して作業をするとまばたきの回数は普段の３分の１になっているのです。
ではどうしたら乾きと疲れのないキラキラ・ウルウルの目元を維持できるのでしょうか。
■家の中
細かい手先の作業をする時は意識してまばたきを。
暖房器具を使う時は加湿器も一緒に使うようにしましょう。
■職場では
パソコン作業時はまばたき回数が激減！
適度な休憩とエアコンの風に注意して、冷暖房の風が直接当たらないように風向の調整をしましょう。
■ドライブ中は
車の中は狭い空間のためエアコンの風が直接当たることが多いので風向には要注意！
窓を開けた走行も風に気をつけましょう。
また運転手は緊張が高まり、まばたきが減るのでいつも余裕を持った行動にしましょう。
■飛行機の中
海外旅行など長時間のフライトで肌や目元の乾きを感じたことがある人は多いはず。
機内は湿度が数%まで下がるので目薬を忘れずに。
コンタクトを使用している人はメガネに変えておくと○
■洗顔時
クレンジング料が目に入らないように十分注意を！
油分を落とす成分が目の中まで油分を必要以上に奪います。
■メイク時
目元のインパクトを出すために目の粘膜にアイライナーを引いて黒目がちに見せるメイク。
これは涙を出す涙管を封じてしまうので要注意！
特に夏の時期に人気のウォータープルーフタイプを使うと水に強い特徴が涙を弾き、乾燥を増長します。
ウォータープルーフタイプのマスカラや濃いアイメイクはクレンジングも目の負担となるので、ドライアイを引き起こします。アイシャドウは粉のタイプではなくクリームタイプやリキッドタイプを使うと目元の乾燥も防げます。
でもがっつりマスカラやアイライナーのようにインパクトある目元メイクが大好き！という方はまつ毛エクステがオススメ。
エクステをすることでアイライナーを引かなくても濃くてぱっちりな目元が演出できます。
いつものメイク工程もショートカットしてメイクの負担を減らしてみてはいかがですか？
キラキラ乾きのない目元で毎日を楽しみましょう♬
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