毎日パソコンの前でPCとにらめっこ状態のかた、多くありませんか？
仕事に集中しすぎていると、目を酷使して顔全体も凝り固まってしまいます。
一日の内の大半をパソコンの前で過ごしているあなた。少しの時間でできる眉毛マッサージで、目元を癒してあげましょう！
■目の疲れによる悪影響
パソコンの画面をずっと見続けていると、目がしょぼしょぼしてきますよね。だんだんと目の疲れを感じてくるかと思いますが、目の疲れの原因は目の周りの血行不良によるものです。また、瞬きの回数が減り、目の乾燥をひどくなるとより疲労を感じやすくなるため、パソコンをずっと見続けていると、一日で目の疲れをすぐに感じてしまいます。そのままにしておいたり、毎日目を酷使していると、肩こりの原因になったり、ひどい時には頭痛や吐き気を催すことも。疲れを取り除くことは、仕事を円滑に進めるためにも必要な事です。少し手を休めて、目の疲れを取ることも忘れずに。
■ではマッサージは何をするといいの？
目の周りをほぐすことが一番効果的で即効性があります。特に目の上のあたり、丁度眉毛の部分の骨周りは血管がたくさん通っており、血行不良になりがちです。
一度指で押さえてみて、痛みを感じる場合はリンパの流れも悪くなっているのかも。定期的に眉毛の部分をマッサージしてあげて血行を良くしてあげましょう。この部分をマッサージするだけでも、視界が広がり、目の前もパッと明るくなります。実際に目の開き具合も大きくなるので、見た目にも目元がパッチリとしてくるんです。疲れ目は顔全体の印象を老けさせて見せるので、ぜひ眉毛の周りをマッサージしてあげてくださいね。指で押さえるだけなので、自分のデスクでも気軽にできちゃう簡単なマッサージです。
眉毛マッサージであなたの日常の表情に変化が出て美しさに磨きがかかりますよ！
仕事が終わった後に目元が疲れていると、シワの原因にもなってしまうので、いつでも目の周りの結構を抑止、パッチリした目元を目指しておきましょう！
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